365 dni bez cukru

Sarah Wilson

Pozycja niedostępna
 

Autor: Sarah Wilson

365 dni bez cukru

Wydawnictwo: Pascal, 2019

Dział:

Liczba stron: 240

Format: 166 x 242

ISBN/ISSN: 9788381034487

Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie - przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić. Sarah doradza, jak: - zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita - zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka - mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać lepsze efekty - rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i skutecznie... a nie tylko na chwilę! - jeść w sposób zrównoważony i etyczny - w domu i poza domem - gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli! 365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie. 365 dni bez cukru pokazuje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia - i to jest najważniejsze - że w ten sposób cokolwiek tracisz. "The Sydney Morning Herald"

11,00 zł - płatność szybkim przelewem / kartą płatniczą przesyłka kurierska